ein NEUES JAHR….

Liebe Yogi*nis

Ein Neues Jahr hat begonnen, 

die Weihnachtsfeiertage liegen hinter uns

ein paar Rauhnächte noch vor uns…

Vielleicht bist du schon wieder im Arbeitsalltag gelandet,

vielleicht hast du noch etliche freie Tage vor dir.

Fest steht, ein Neues Jahr fühlt sich immer frisch an

als würden wir leere Seiten eines Buches öffnen.

Viele sind bemüht, 

beengende Gewohnheiten zu lockern

manche setzen sich ganz bestimmte Ziele.

Wiederum andere leben in das Jahr hinein…

Was auch immer dich gerade beschäftigt,

es ist stets bereichernd,

das, was ist ANZUNEHMEN – 

ohne Urteil…

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HINZULAUSCHEN und zu SPÜREN,

was sich regt in dir drinnen;

was gelebt und umgesetzt,

und was los- und seingelassen werden möchte.

Wenn du mit all deinen Sinnen wahrnimmst

und dann noch dein Kopf der beste Freund deines

Herzens wird,

dann kann es nicht anders

als ein 

GUTES Jahr zu werden.

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Viele dieser Qualitäten können wir im Yoga 

üben und erfahren.

Und mehr noch: 

unserem Körper Platz geben

ihn sprechen und gut sein lassen,

Bewegungen geniessen und entstehen lassen…

Den Atem erfahren und mit ihm spielen…

.

still werden

.

SEIN

.

.

.

Wir beginnen auch dieses Jahr bei unseren WURZELN

die uns HALT geben

für einen GUTEN START in dieses Neue Jahr.

Alles LICHTE

SHANTI

SABINE

22 Kommentare

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