Liebe Yogi*nis
Ein Neues Jahr hat begonnen,
die Weihnachtsfeiertage liegen hinter uns
ein paar Rauhnächte noch vor uns…
Vielleicht bist du schon wieder im Arbeitsalltag gelandet,
vielleicht hast du noch etliche freie Tage vor dir.
Fest steht, ein Neues Jahr fühlt sich immer frisch an
als würden wir leere Seiten eines Buches öffnen.
Viele sind bemüht,
beengende Gewohnheiten zu lockern
manche setzen sich ganz bestimmte Ziele.
Wiederum andere leben in das Jahr hinein…
Was auch immer dich gerade beschäftigt,
es ist stets bereichernd,
das, was ist ANZUNEHMEN –
ohne Urteil…
HINZULAUSCHEN und zu SPÜREN,
was sich regt in dir drinnen;
was gelebt und umgesetzt,
und was los- und seingelassen werden möchte.
Wenn du mit all deinen Sinnen wahrnimmst
und dann noch dein Kopf der beste Freund deines
Herzens wird,
dann kann es nicht anders
als ein
GUTES Jahr zu werden.
Viele dieser Qualitäten können wir im Yoga
üben und erfahren.
Und mehr noch:
unserem Körper Platz geben
ihn sprechen und gut sein lassen,
Bewegungen geniessen und entstehen lassen…
Den Atem erfahren und mit ihm spielen…
.
still werden
.
SEIN
.
.
.
Wir beginnen auch dieses Jahr bei unseren WURZELN
die uns HALT geben
für einen GUTEN START in dieses Neue Jahr.
Alles LICHTE
SHANTI
SABINE
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