Zurück von einem 4tägigen Meditationsretreat in Stille im Buddhist. Zentrum in Scheibbs.
Geleitet von Jason Siff, in kleiner Runde – in Schweigen gehüllt…
Nach der wunderbar freien und bereichernden Methode der „Recollective Awareness“,
in der all meine Gedanken und Gefühle willkommen sind, betrachtet werden.
Es geht nicht um Lösungen, um Problemewälzen,
sondern um das Erforschen von dem, was da ist.
Das freundliche, akzeptierende Sitzen mit Unangenehmen, Konfusem, Verunsicherndem,
der neugierige Blick nach Innen,
Die Erlaubnis, sich auch in Gedanken zu verirren, verlieren,
Und wieder zurück zu finden, eine Weilchen beim Atem oder dem Spüren der Hände verweilend.
Und nach dem Sitzen das Niederschreiben des Erlebten, das Zurückschauen und Reflektieren.
Manchmal ein Berichten und Lauschen des Erlebten durch andere.
Ohne Zuschreibungen, Festschreibungen, Interpretationen, Lösungen…
Ja, all das darf sein…
Und siehe da: ganz von allein und ganz natürlich kann Ruhe aufsteigen
und körperlich schwingen.
Um zahlreiche Erkenntisse leichter
und vor allem gleichmütiger kehre ich zurück
in den alltäglichen Fluss des Lebens.
Ich bin dankbar für diese ach so menschliche, undogmatische Methode!
Und stehe gern für Fragen zur Verfügung.
Alle Gute,
Sabine
November 12, 2022 at 12:42 pm
3 Another study examined the association between imatinib copayment and medication adherence among patients with chronic myeloid leukemia, from 2002 to 2011, using MarketScan health plan claims purchasing cialis online