„Was für Yoga du unterrichtest eigentlich??“ werde ich immer wieder gefragt. Hmmm, gar nicht so einfach eine knackige Antwort darauf zu finden, vor allem dann nicht – wenn das Gegenüber mit einem Ohr schon wieder ganz wo anders ist und du weißt, dass du dich jetzt echt kurzfassen musst.
„Hmm, im weitesten Sinne nennen es manche Hatha-Yoga“
„Aha…“ antwortet mein Gegenüber stirnrunzelnd, wobei uns beiden klar ist, dass dieses „Hatha“ Spielraum für allerhand Fantasien lässt und weder „Fisch noch Fleisch“ bedeutet.
„Also in meinen Stunden geht’s eher „entspannt“ zu“ –
„Aha… – also keine Körperübungen?“
„Oja, schon – Körperübungen, so genannte Asanas werden mit Achtsamkeit, Konzentration und so weit als möglich in Übereinstimmung mit dem Atem ausgeführt“.
